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愛河日記
찜통 더위에도 길을 나서야 한다면... 반드시 지켜야 할 등산준칙~!!
일사병이나 열사병은 누구에게나 닥친다는 사실을 명심하고... 찜통더위에선 자외선 차단제, 선글라스 또는 고글, 모자는 기본이고 아래 사항도 지키면 사고 위험을 줄일 수 있다. ① 목이 마르지 않아도 30분마다 물이나 이온 음료를 마셔주되... 커피, 녹차 등 카페인이 많은 음료나 탄산..
애하일기외전
2018. 7. 21. 14:35
여름 냉방에 의한 코감기...
2018년7월17일(화요일) : 7월 들어서 폭염이 계속 이어짐에 따라 사무실에 에어컨을 종일 켜놓고 근무했더니... 허허~ 글쎄... 냉방장치에 의한 코감기 증세는 방송에서나 들어봤을 뿐~ 내가 이리 쉽게 직접 걸려볼 줄이야... 낮부터 코가 다소 맹맹해진다 싶더니~ 금새 뻑뻑한 콧물을 풀어내..
애하일기외전
2018. 7. 18. 06:09
또 허리 통증발생~!!
2018년5월25일(금) : 글쎄~ 어제는 새벽까지 마신 폭음후유증으로 인해서 승용차와 창고 바닥에 대충 쓰러져 있었을 뿐인데... 오늘 아침 식사 후부터 갑자기 허리가 또 아프다. 내일 토요일이지만 빨리 병원에 가서 통증주사(나는 이 주사가 프롤로테라피인줄 알았는데... 아마도 신경주사 ..
애하일기외전
2018. 5. 25. 13:33